Des nuits (enfin) reposantes pour les soignants qui dorment demain
Le kit sommeil pour soignants
- Objectif : vous endormir en moins de 20 minutes
- Adapté à chaque horaire, que vous dormiez la nuit ou le jour
- Solution 100 % naturelle (bye bye les benzos)
Une méthode prouvée par la science (et vous le saviez peut-être déjà)
Le sommeil dépend de votre rythme interne, de la lumière et de votre niveau de stress. Notre kit agit sur ces trois leviers naturels pour favoriser l’endormissement, simplement et sans médicament.
Votre corps fonctionne selon une horloge interne appelée cycle circadien. L’exposition à la lumière freine la production de mélatonine, l’hormone du sommeil. En bloquant totalement la lumière, le masque aide votre cerveau à comprendre qu’il est temps de dormir — même en pleine journée.
Certaines fréquences sonores, comme les ondes theta ou delta, sont associées aux phases d’endormissement et de sommeil profond. Utilisées à faible intensité et intégrées à des ambiances naturelles, elles favorisent la détente du système nerveux et facilitent la transition vers le sommeil.
Le cerveau s’endort plus facilement lorsqu’il reçoit moins de stimulations extérieures. L’association d’une obscurité totale et d’un environnement sonore stable réduit les micro-réveils liés aux bruits et à la lumière, créant des conditions propices à un sommeil plus continu.
Ce que disent nos clients
Marie D.
Paris
Je fais des 12h aux urgences. Autant dire que quand je rentre, mon cerveau continue à tourner. Le masque met vraiment dans le noir total (même en plein soleil à 9h du mat). J’ai commencé la routine sur l’appli un peu par curiosité… au final ça m’aide à décrocher plus vite. C’est pas un miracle, mais je lutte moins pour m’endormir.
Marjorie
Lyon
IDE de nuit ici. Franchement dormir “demain” c’est tout un concept 😅 Le masque est confortable, ça serre pas trop. Le son est suffisant pour couvrir un peu le bruit chez moi. L’appli est simple, j’avais peur d’un truc compliqué mais non. Je lance la session et je m’écroule plus vite qu’avant.
Sophie
Marseille
Aide-soignante en EHPAD. Je prends à 6h, donc je me couche tôt… enfin j’essaie. Le moindre filet de lumière me réveille. Là au moins c’est noir complet. Les sons de l’appli me calment, surtout après des journées un peu lourdes émotionnellement. Ça m’évite de scroller pendant 1h avant de dormir.
Aurélien J.
Anvers
Je bossais déjà avec de la mélatonine de temps en temps. J’ai voulu tester autre chose. Le combo masque + appli est plutôt bien pensé. La routine 14 jours donne un cadre, ça change des vidéos YouTube au hasard.
Amélie S.
Paris
Bloc opératoire. Horaires pas fixes, planning qui change tout le temps. Mon rythme est complètement décalé. Le masque bloque vraiment la lumière (ça c’est validé). L’appli aide à poser le cerveau après la journée. Moins de “rumination” dans le lit. Je récupère mieux qu’avant.
Nolwenn
Toulouse
Je pensais que c’était encore un gadget Insta. Finalement non. Le tissu est doux, ça tient bien. La batterie tient plusieurs gardes sans recharge. Ce que j’aime bien c’est que l’appli structure un peu le truc. Sinon je mets juste un podcast et ça marche. Là c’est plus efficace.
Comment ça marche?
Enfilez votre masque et activez le Bluetooth
Ajustez-le confortablement et laissez-le bloquer la lumière pour créer instantanément un environnement propice au sommeil.
Téléchargez et lancez notre application de sommeil
Choisissez votre programme ou démarrez votre routine 14 jours en quelques secondes, sans réglages compliqués.
Lancez votre routine… et bonne nuit (même si c’est le jour)
Respirez, laissez les sons agir et permettez à votre corps de décrocher naturellement. Bonne nuit!
PRODUIT vs Alternatives: le verdict est clair!
Changer vos nuits avec une méthode validée et sans effets secondaires.
Les études cliniques confirment les résultats
Frontiers in Human Neuroscience
2018
Étude sur l’effet d’un battement binaural à 3 Hz sur les stades du sommeil.
Somnologie (Springer Nature)
2019
Effets de la lumière artificielle sur les rythmes circadiens, le sommeil et l’humeur.
Sleep Medicine Reviews
2024
Exploration du rôle des rythmes circadiens dans le sommeil et la récupération.
Nature Reviews Neuroscience
2025
Effets de la lumière sur les fonctions biologiques et le sommeil humain.
Une technologie validée par la science, adoptée par des milliers d'utilisateurs.
14 nuits d'essai 100% satisfait ou remboursé
Essayez notre kit pendant 14 jours. Si votre sommeil ne s'améliore pas, nous vous remboursons, aussi simple que ça.
J'améliore mon sommeil
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Questions Fréquentes
Ce kit ne se limite pas à bloquer la lumière. Il combine un masque occultant avec des écouteurs intégrés et une application dédiée qui propose des sons relaxants et un programme de 14 jours pour faciliter l’endormissement. L’objectif est d’agir à la fois sur l’environnement de sommeil et sur la détente du système nerveux.
L’application propose des programmes sonores et une routine guidée pour favoriser l’endormissement. Vous pouvez choisir entre différents types de sons (bruit brun, ambiances nocturnes, sons relaxants) et suivre un programme progressif conçu pour améliorer votre routine de sommeil sur plusieurs nuits.
Oui. Le masque bloque complètement la lumière, ce qui aide votre cerveau à comprendre qu’il est temps de dormir, même en plein jour. Les sons diffusés dans le masque aident également à réduire les distractions et à favoriser la détente.
Le masque est conçu avec des matériaux doux et respirants, et les écouteurs sont plats pour rester confortables pendant le sommeil. La bande ajustable permet de s’adapter à différentes morphologies sans pression excessive.
Certaines personnes ressentent un effet dès les premières nuits, notamment grâce à l’obscurité totale et aux sons relaxants. Le programme de 14 jours a été conçu pour aider à installer progressivement une routine de sommeil plus stable.
Non. Le masque peut fonctionner comme un casque Bluetooth classique. L’application est simplement un complément pour accéder aux programmes et routines de sommeil.
Oui. Le masque est particulièrement utile pour les siestes, notamment dans des environnements lumineux ou bruyants.
La batterie est conçue pour durer plusieurs nuits d’utilisation avant de devoir être rechargée, selon le volume sonore utilisé.
Oui. Le masque possède des composants électroniques amovibles afin de pouvoir nettoyer la partie textile.
Oui. Le masque est maintenu par une bande ajustable et reste en place pendant le sommeil pour la majorité des utilisateurs.
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